Close

Kurzy Qi Gong

Udělejte něco pro své tělo – začněte cvičit Qi Gong. Qi Gong je, stručně řečeno, relativně snadné tradiční čínské cvičení pro tělo i mysl. V rámci tohoto cvičení se tělo protáhne, osvěží a posílí. Mnoho studií prokázalo jeho blahodárný vliv nejen na fyzickou kondici, ale celkové zlepšení kvality života (well-being – wellness) jedinců, kteří začali praktikovat Qi Gong. Zkoumané subjekty ve studiích vykazovaly snížení stresové zátěže, zmírnění depresivních stavů, zlepšení celkové mobility, tzv. antiaging (zpomalení stárnutí) a v neposlední řadě pokles bolesti zad.

 

 

 

Kurzy Hun Yuan Qi Gong. 

  • Výuka pod vedením zkušeného učitele
  • Bez nutnosti předchozích zkušeností.
  • Jasná metodika výuky.

Po skončení kurzu můžete plynule navázat v našich dalších hodinách.

Přehled

Co se naučíte
12 základních cviků Qi Gong – Základní akupresurní body a  masážní techniky – Strečink 8. trigramů

Kdy a Kde
Každý čtvrtek od 17:00 do 18:00. Do 28. 6. 2018  v ZŠ Perunova, Perunova 6, Praha 3, velká tělocvična mapa zde: https://mapy.cz/s/oW2b

Rezervace zkušební hodiny ZDARMA.

Jméno (vyžadováno)

Telefon (vyžadováno)

Email (vyžadováno)

Přihlašuji se na kurz Qi Gong ve čtvrtek od 5.4. do 28. 6. 2018

První hodina je zdarma.

Vaše zpráva (máte-li nějaký dotaz, připomínku)