Jak začít?



Přínos cvičení:

1. zlepšení kloubní mobility,
2. odstranění chronických, bolestí zad, krční páteře a hlavy,
3. rehabilitace po zraněních,
4. zlepšení somatické inteligence,
5. zlepšení kognitivních funkcí,
6. zvýšení fyzické kondice,
7. snížení/odstranění recidivy migrén,
8. zvýšení imunity a zlepšení krevního oběhového systému
9. zvýšení celkové vitality

… a mnoho dalších studiemi podložených přínosů. 



Pro koho je cvičení určené?

Muže i ženy všech věkových kategorií se zájmem o pohyb vlastní zdraví a kondici využitelnou při řadě sportů a běžných činností.

Peo zaměstnance kanceláří a všechny, kdo se chtějí poprat s důsledky sedavého zaměstnání.

Pro každého, kdo se chce v dnešní hektické době na chvilku „zastavit“ zklidnit a věnovat se sobě.



Články