Chcete se cítit dobře, být zdravý, pružný a silný? Jste na správné adrese.
Vyučujeme autentické Tchaj-ťi (Taiji,Taichi) a Čchi-kung (QiGong). 

Výhody a benefity cvičení:

1. zlepšení kloubní mobility,
2. odstranění chronických, bolestí zad, krční páteře a hlavy,
3. rehabilitace po zraněních,
4. zlepšení somatické inteligence,
5. zlepšení kognitivních funkcí,
6. zvýšení fyzické kondice,
7. snížení/odstranění recidivy migrén,
8. zvýšení imunity a zlepšení krevního oběhového systému
9. zvýšení celkové vitality
... a mnoho dalších studiemi podložených přínosů.

Pro koho je cvičení určené?

Muže i ženy všech věkových kategorií se zájmem o pohyb vlastní zdraví a kondici využitelnou při řadě sportů a běžných činností.
Zaměstnance kanceláří a všechny, kdo se chtějí poprat s důsledky sedavého zaměstnání.

Pro každého, kdo chce umět ovládat své tělo naplno a po celý život.

Pro každého, kdo se chce v dnešní hektické době na chvilku "zastavit" zklidnit a věnovat se sobě.

Jak začít?

Rozhodněte se, zda Tchaj-ťi nebo Čchi-kung. V rozvrhu si vyberte časově vhodnou lekci.
Ověřte si v popisu, že na lekci jsou volná místa. Přihlaste se!