Close

Výuka Tchaj-ťi a Čchi-kung

Chcete se cítit dobře, být zdravý, pružný a silný? 
Jste na správné adrese.


Vyučujeme autentické
Tchaj-ťi (Taiji,Taichi)
a Čchi-kung (QiGong)

Přínos cvičení:

1. zlepšení kloubní mobility,

2. odstranění chronických, bolestí zad, krční páteře a hlavy,

3. rehabilitace po zraněních,

4. zlepšení somatické inteligence,

5. zlepšení kognitivních funkcí,

6. zvýšení fyzické kondice,

7. snížení/odstranění recidivy migrén,

8. zvýšení imunity a zlepšení krevního oběhového systému

9. zvýšení celkové vitality

… a mnoho dalších studiemi podložených přínosů.

Pro koho je cvičení určené?

Muže i ženy všech věkových kategorií se zájmem o pohyb vlastní zdraví a kondici využitelnou při řadě sportů a běžných činností.

Zaměstnance kanceláří a všechny, kdo se chtějí poprat s důsledky sedavého zaměstnání.

Pro každého, kdo chce umět ovládat své tělo naplno a po celý život.

Pro každého, kdo se chce v dnešní hektické době na chvilku „zastavit“ zklidnit a věnovat se sobě.

Jak začít?

Vyberte si, zda chcete zkusit Tchaj-ťi nebo Čchi-kung. V rozvrhu si vyberte časově vhodnou lekci.

Ověřte si v popisu, že na lekci jsou volná místa. Přihlaste se!