Udělejte něco pro své tělo – začněte cvičit QiGong. Qi Gong je, stručně řečeno, relativně snadné tradiční čínské cvičení pro tělo i mysl. V rámci tohoto cvičení se tělo protáhne, osvěží a posílí. Mnoho studií prokázalo jeho blahodárný vliv nejen [klikněte zde…]

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.

Udělejte něco pro své tělo a mysl, začněte cvičit Taiji (Taichi, Tajči). Mnoho studií prokázalo jeho blahodárný vliv nejen na fyzickou kondici, ale i na celkové zlepšení kvality života (well-being – wellness) jedinců, kteří začali Taiji praktikovat. Zkoumané subjekty ve studiích vykazovaly snížení stresové [klikněte zde…]

Naše tělo obvykle jedná „synchronně“, to znamená, že pakliže se jedna těla část pohybuje libovolným směrem, má tělo jako celek „přirozené“ tendence tento pohyb následovat. Tomuto stavu říkáme „dvojité těžiště“ (double heavy) a snažíme se mu maximálně vyhnout. Odtud naše [klikněte zde…]

Chceš začít cvičit čínská tradiční cvičení, ale nevíš jakou cestu si vybrat? Jaké jsou rozdíly a které cvičení je pro tebe vhodnější?  Tento článek by mohl pomoci se rozhodnout, zda Taiji nebo QiGong.

Stručný obsah příspěvku zde není uveden, protože je tento příspěvek chráněn heslem.

Co je to QiGong? Jak si vybrat správnou školu/kurz? Jaký by měl být učitel? Odpovědi na tyto otázky najdete v následujícím článku.

Krátké video z  TaijiCampu 2016. Podrobnější informace doplníme. 😉

Začíná tak skoro každá hodina: „Protahujte se, natahujte se, otevírejte klouby!“ Za těmito slůvky se skrývá jeden z hlavních principů Praktické Metody Taiji, jako takové. Většina nováčků má tendence přinášet si různé „bojové“ návyky z různých bojových systémů. Zhusta jsou [klikněte zde…]

Z daleké Ameriky přijel na krátkou navštěvu mladší Taiji bratr Mistra Pavla Codla Rick Pietila. Rick momentálně dlí ve Vídni a využil příležitosti a přijel na krátkou navštěvu a soukromý workshop do Prahy.