Cvičení Čchi kung  – snižuje depresi a zmírňuje stres,  – snižuje chronickou únavu,  – posiluje imunitní systém,  – zlepšuje kognitivní funkce těla,  – posiluje funkce vnitřních orgánů.     Čchi kung online kurz probíhá formou LIVE (živých) hodin, kde se [klikněte zde…]

Chceš začít cvičit čínská tradiční cvičení, ale nevíš jakou cestu si vybrat? Jaké jsou rozdíly a které cvičení je pro tebe vhodnější?  Tento článek by mohl pomoci se rozhodnout, zda Tchaj-ťi nebo Čchi kung.

Co je to Čchi kung (QiGong)? Jak si vybrat správnou školu/kurz? Jaký by měl být učitel? Odpovědi na tyto otázky najdete v následujícím článku.

Jak probíhá nábor do hodin Tchaj-ťi? Kdy a jak se hlásit, co potřebujete než začnete a jak se připravit na cvičení Shi Yong Quan Fa – Praktické metody Tchaj-ťi. V tomto článku se dozvíte vše. Nábor vs. individuální vstup  Pravidelný velký nábor [klikněte zde…]

Každý praktikant Tchaj ťi čchuan (Taijiquan) se jistě setkal s tímto problémem: “Proč se v Taiji cvičí jinak forma (sestava), jinak bojová aplikace a jinak párové cvičení Tui shou? Praktická Metoda stylu Chen Taiji Quan (Shi Yong Quan Fa) je [klikněte zde…]