Rubrika: Practical Method
-
„Nehýbejte se“, aneb pohyb v nehybnosti!
Naše tělo obvykle jedná „synchronně“, to znamená, že pakliže se jedna těla část pohybuje libovolným směrem, má tělo jako celek „přirozené“ tendence tento pohyb následovat. Tomuto stavu říkáme „dvojité těžiště“ (double heavy) a snažíme se mu maximálně vyhnout. Odtud naše hlavní motto a heslo: „Don’t move“ ( čínsky: Bu Dong), neboli „Nehýbat se“. V následujícím…
-
Protažení na linii – video
Začíná tak skoro každá hodina: „Protahujte se, natahujte se, otevírejte klouby!“ Za těmito slůvky se skrývá jeden z hlavních principů Praktické Metody Taiji, jako takové. Většina nováčků má tendence přinášet si různé „bojové“ návyky z různých bojových systémů. Zhusta jsou tyto návyky příkrém protikladu s Praktickou Metodou a jejími principy.
-
Nábor nových členů
Jak probíhá nábor do hodin Tchaj-ťi? Kdy a jak se hlásit, co potřebujete než začnete a jak se připravit na cvičení Shi Yong Quan Fa – Praktické metody Tchaj-ťi. V tomto článku se dozvíte vše.
-
Tchaj ťi Practical Method – o metodě výuky
Praktická Metoda stylu Chen Taiji Quan (Shi Yong Quan Fa) je speciální metoda/metodika výuky Tchaj ťi Čchuan. Praktická metoda je komplexní systém pro zdraví a sebeobrannu.