Kurzy Tchaj-ťi (Tai chi) a Čchi kung probíhají na adrese:
ZŠ Perunova 6, Praha 3.
| Pondělí | Tchaj-ťi | 18:00 – 19:00 |
| Úterý | Čchi kung | 18:00 – 19:00 |
| Úterý | Tchaj-ťi meč | 19:00 – 20:00 |
| Středa | Tchaj-ťi | 18:00 – 19:00 |
Hun Yuan Čchi kung
Čchi kung
Úterý
18:00 – 19:00
Výklad, výuka a praktické procvičování – komplexní procvičení a protažení svalů, kloubů a šlach těla. Masáž základních akupresurních bodů dle metodiky Hun Yuan.
Tchaj-ťi Practical Method
Tchaj-ťi
Pondělí
18:00 – 19:00
Naučíte se a budete prohlubovat základní dovednosti (Ji Ben Gong):
Důraz je v této hodině kladen na výuku a správné komplexní provedeni sestavy Yilu.
Výklad, výuka a praktické procvičování:
Chan Fa – dovednost kruhu,
Bu Fa – techniky postojů a kroků,
Quan Fa – techniky rukou,
Shi San Shi Yilu – sestava 13 forem.
První zkušební hodina pro nováčky je zdarma!
Tchaj-ťi
Středa
18:00 – 19:00
Výuka procvičování pokročilejších technik, aplikací, principů. Zápas dle metodiky Tchaj-ťi.
Yi lu – sestava 81 forem Chen Tchaj-ťi Practical Method
Er lu – sestava 64 forem (Dělové pěsti)
Principy – aplikace principů Taiji v boji a při cvičení sestav.
Soukromé lekce
Lekce 1:1 – 700,-Kč
Lekce 1:2 – 900,-Kč
Zkušenosti a reference