Rozvrh ONLINE
Z důvodů všeobecné situace aktuálně cvičíme pouze online live prostřednictvím aplikace ZOOM.
Vyberte si vhodný online kurz Tchaj-ťi nebo Čchi kung,
rozkliknutím záložek zjistěte detaily a přihlaste se.
Kde: Všechny kurzy Tchaj-ťi a Čchi kung jsou do odvolání vedeny jako LIVE online lekce.
Webové rozhraní zde zoom.us aplikace ke stažení například zde https://zoom.us/download (anebo v Google Play/App Store).
Jak se připojit najdeš zde.
Hun Yuan Čchi kung
více o systému cvičení najdeš zde
Online Čchi kung – Čtvrtek – 18:00 – 19:00
Výuka základního stupně Hun Yuan Čchi kung.
Výklad, výuka a praktické jednotlivých cviků s důrazem na „otevírání“ kloubů a šlachových drah a výuka praktické automasáže jednotlivých akupresurních bodů dle metodiky Hun Yuan.
Přijímáme začátečníky, první hodina po registraci zdarma!
Kurz od 1. 4. 2021, ale je možné se přihlásit i v průběhu (dostanete materiály z předchozích hodin k dispozici).
Čchi kung pokročilí – Úterý 19:00 – 20:00
Výklad, výuka a praktické procvičování Hun Yuan Qi Gong – komplexního procvičení a protažení svalů, kloubů a šlach těla.
Masáž základních akupresurních bodů.
Tchaj-ťi Practical Method
Pondělí – 19:00 – 20:00 – Začátečníci/mírně pokročilí
Tato lekce je otevřena i pro úplné začátečníky. Přihlaste se.
Důraz je v této hodině kladen na výuku a správné komplexní provedeni sestavy Yilu.
Výklad, výuka a praktické procvičování:
Chan Fa – dovednost kruhu,
Bu Fa – techniky postojů a kroků,
Quan Fa – techniky rukou,
Shi San Shi Yilu – sestava 13 forem.
Přijímáme začátečníky, první hodina po registraci zdarma!
Je možné se přihlásit i v průběhu (dostanete materiály z předchozích hodin k dispozici).
Středa – 19:00 – 20:00 – Mírně pokročilí/Pokročilí forma
Důraz je v této hodině kladen na provedeni sestavy Yilu a jejího komplexního pochopení.
Yilu – sestava 81 forem Chen Tchaj-ťi Practical Method a Er lu (Dělové pěsti)
Principy – aplikace principů Taiji v boji a při cvičení sestav, tak aby byly přínosem pro rozvoj cvičence.
Je možné se přihlásit i v průběhu (dostanete materiály z předchozích hodin k dispozici).
Soukromé online lekce s Pavlem Codlem